415 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 415 kcal |
| 단백질 | 19 g |
| 당류 | 4 g |
| 나트륨 | 833 mg |
| 포화지방산 | 6 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-02-11 측정)
샌드위치_햄&치즈 프레시 샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 415kcal).
샌드위치_햄&치즈 프레시 샌드위치은(는) 217g 기준 415kcal로 고칼로리 식품입니다. 단백질 19g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 19g으로 풍부하며 일일 권장량의 35%를 충족합니다. 나트륨이 833mg으로 하루 권장량의 42%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.