419 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 419 kcal |
| 수분 | 39.3 g |
| 단백질 | 0.9 g |
| 지방 | 39.1 g |
| 탄수화물 | 18.8 g |
| 당류 | 17.4 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 108 mg |
| 나트륨 | 661 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 232 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 6.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2019-04-01 측정)
샐러드 드레싱(프렌치)은(는) 같은 소스류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 198kcal 대비 419kcal).
샐러드 드레싱(프렌치)은(는) 15g 기준 419kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 18.79g, 단백질 0.87g, 지방 39.07g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 나트륨이 661mg으로 하루 권장량의 33%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 칼로리가 높고 단백질이 적어 간식보다 식사 대용으로 적합합니다.