123 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 123 kcal |
| 단백질 | 4.8 g |
| 지방 | 4.0 g |
| 탄수화물 | 16.6 g |
| 당류 | 1.2 g |
| 나트륨 | 170 mg |
| 콜레스테롤 | 19 mg |
| 포화지방산 | 0.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-10-16 측정)
샐러드21 명란아보카도포케은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 157kcal 대비 123kcal).
샐러드21 명란아보카도포케은(는) 100g 기준 123kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 16.63g, 단백질 4.75g, 지방 4.04g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다.