38 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 38 kcal |
| 수분 | 89 g |
| 단백질 | 1.3 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 8.4 g |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 2.3 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 294 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 23 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.6 mg |
| 비타민C | 4 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (1995-12-31 측정)
생강_수입산(중국산)_뿌리줄기_생것은(는) 같은 수입산(중국산) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 180kcal 대비 38kcal).
생강_수입산(중국산)_뿌리줄기_생것은(는) 100g 기준 38kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8.4g, 단백질 1.3g, 지방 0.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 2%에 해당합니다. 지방 함량이 0.3g으로 매우 낮습니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.