108 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 108 kcal |
| 수분 | 74.8 g |
| 단백질 | 22.2 g |
| 지방 | 1.5 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 인 | 194 mg |
| 칼륨 | 271 mg |
| 나트륨 | 104 mg |
| 레티놀 | 1 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 1.8 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2011-12-31 측정)
소고기_한우(3등급)_설도(보섭살)_생것은(는) 같은 한우(3등급) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 107kcal 대비 108kcal).
소고기_한우(3등급)_설도(보섭살)_생것은(는) 100g 기준 108kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0g, 단백질 22.2g, 지방 1.5g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 5%에 해당합니다. 단백질이 22.2g으로 풍부하며 일일 권장량의 40%를 충족합니다. 지방 함량이 1.5g으로 매우 낮습니다.