757 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 757 kcal |
| 단백질 | 20 g |
| 지방 | 37 g |
| 탄수화물 | 86 g |
| 당류 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 131 mg |
| 포화지방산 | 26 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-11-05 측정)
소금빵은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 364kcal 대비 757kcal).
소금빵은(는) 70g 기준 757kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 86g, 단백질 20g, 지방 37g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 38%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 252% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 45%, 단백질 11%, 지방 44%로 균형 잡힌 식품입니다. 단백질이 20g으로 풍부하며 일일 권장량의 36%를 충족합니다. 든든한 한 끼 식사에 해당하는 칼로리입니다.