61 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 61 kcal |
| 단백질 | 4.1 g |
| 지방 | 1.0 g |
| 탄수화물 | 8.8 g |
| 당류 | 5.4 g |
| 나트륨 | 755 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-05-16 측정)
순자엄마 마늘김치은(는) 같은 김치류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 40kcal 대비 61kcal).
순자엄마 마늘김치은(는) 40g 기준 61kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8.83g, 단백질 4.06g, 지방 1.02g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 3%에 해당합니다. 지방 함량이 1.02g으로 매우 낮습니다. 나트륨이 755mg으로 하루 권장량의 38%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.