197 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 197 kcal |
| 단백질 | 16.0 g |
| 지방 | 14.0 g |
| 탄수화물 | 1.7 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 359 mg |
| 콜레스테롤 | 66 mg |
| 포화지방산 | 5.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-23 측정)
시즈닝목살스테이크은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 207kcal 대비 197kcal).
시즈닝목살스테이크은(는) 100g 기준 197kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1.66g, 단백질 16.02g, 지방 13.99g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 단백질이 16.02g으로 풍부하며 일일 권장량의 29%를 충족합니다.