156 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 156 kcal |
| 단백질 | 19.3 g |
| 지방 | 8.0 g |
| 탄수화물 | 1.8 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 132 mg |
| 콜레스테롤 | 68.5 mg |
| 포화지방산 | 3.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-23 측정)
시즈닝 부채살 스테이크은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 207kcal 대비 156kcal).
시즈닝 부채살 스테이크은(는) 100g 기준 156kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1.75g, 단백질 19.28g, 지방 8.04g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 8%에 해당합니다. 단백질이 19.28g으로 풍부하며 일일 권장량의 35%를 충족합니다.