85 kcal
쏙류,쏙,육,생것은(는) 100g 기준 85kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 3.7g, 단백질 14.9g, 지방 0.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 지방 함량이 0.8g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 756mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 108%). 철분이 190.7mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 1589%).
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 85 kcal |
| 수분 | 77.8 g |
| 단백질 | 14.9 g |
| 지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 3.7 g |
| 칼슘 | 756 mg |
| 철 | 190.7 mg |
| 인 | 0 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-11-30 측정)