아임 레몬

아임 레몬은(는) 같은 과일·채소류음료 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 56kcal 대비 77kcal).

아임 레몬은(는) 200ml 기준 77kcal로 음료 중에서는 저칼로리에 속하는 식품입니다. 탄수화물 3.21g, 단백질 15.36g, 지방 0.29g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 이는 사과 한 개(약 57kcal)의 약 135% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 17%, 단백질 80%, 지방 3%로 고단백 식품입니다. 단백질이 15.36g으로 풍부하며 일일 권장량의 28%를 충족합니다. 지방 함량이 0.29g으로 매우 낮습니다. 간식이나 야식으로 부담 없는 칼로리입니다. 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트나 근력 운동 식단에 특히 추천됩니다.