424 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 424 kcal |
| 단백질 | 0.9 g |
| 지방 | 10.3 g |
| 탄수화물 | 85.4 g |
| 당류 | 7 g |
| 식이섬유 | 6.8 g |
| 나트륨 | 37 mg |
| 비타민C | 981.8 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-08-21 측정)
에딧미 굿데이은(는) 같은 기타가공품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 323kcal 대비 424kcal).
에딧미 굿데이은(는) 100g 기준 424kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 85.4g, 단백질 0.9g, 지방 10.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 식이섬유가 6.8g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼로리가 높고 단백질이 적어 간식보다 식사 대용으로 적합합니다.