405 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 405 kcal |
| 단백질 | 12 g |
| 당류 | 6 g |
| 포화지방산 | 6.4 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-02-11 측정)
오므라이스_수플레 오믈렛 라이스은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 405kcal).
오므라이스_수플레 오믈렛 라이스은(는) 243g 기준 405kcal로 고칼로리 식품입니다. 단백질 12g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.