121 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 121 kcal |
| 단백질 | 11.2 g |
| 지방 | 0.1 g |
| 탄수화물 | 18.8 g |
| 당류 | 1.4 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 칼슘 | 391 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 칼륨 | 271 mg |
| 나트륨 | 412 mg |
| 비타민D | 0.5 μg |
| 콜레스테롤 | 10.8 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-18 측정)
우리아이 튼튼어묵탕은(는) 같은 어육가공품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 165kcal 대비 121kcal).
우리아이 튼튼어묵탕은(는) 30g 기준 121kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 18.8g, 단백질 11.2g, 지방 0.1g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 지방 함량이 0.1g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 391mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 56%).