385 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 385 kcal |
| 단백질 | 13.1 g |
| 지방 | 14.6 g |
| 탄수화물 | 54 g |
| 당류 | 11.1 g |
| 식이섬유 | 8.3 g |
| 철 | 3.8 mg |
| 나트륨 | 32 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-31 측정)
원데이모어 뮤즐리 딸기 & 블랙커런트은(는) 같은 기타 농산가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 254kcal 대비 385kcal).
원데이모어 뮤즐리 딸기 & 블랙커런트은(는) 30g 기준 385kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 54g, 단백질 13.1g, 지방 14.6g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 식이섬유가 8.3g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 철분이 3.76mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 31%).