401 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 401 kcal |
| 단백질 | 80 g |
| 지방 | 5 g |
| 탄수화물 | 9 g |
| 당류 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-04 측정)
유청단백질은(는) 같은 기타음료 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 138kcal 대비 401kcal).
유청단백질은(는) 150ml 기준 401kcal로 음료 중에서는 고칼로리에 속하는 식품입니다. 탄수화물 9g, 단백질 80g, 지방 5g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 134% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 9%, 단백질 80%, 지방 11%로 고단백 식품입니다. 단백질이 80g으로 풍부하며 일일 권장량의 145%를 충족합니다. 든든한 한 끼 식사에 해당하는 칼로리입니다.