110 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 110 kcal |
| 수분 | 77.7 g |
| 단백질 | 19.2 g |
| 지방 | 3.1 g |
| 탄수화물 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)
장어류,붕장어,육,생것은(는) 같은 붕장어 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 185kcal 대비 110kcal).
장어류,붕장어,육,생것은(는) 100g 기준 110kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0g, 단백질 19.23g, 지방 3.07g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 단백질이 19.23g으로 풍부하며 일일 권장량의 35%를 충족합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.