363 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 363 kcal |
| 단백질 | 49 g |
| 지방 | 3.7 g |
| 탄수화물 | 39 g |
| 당류 | 1.9 g |
| 칼슘 | 435 mg |
| 철 | 5.2 mg |
| 나트륨 | 398 mg |
| 비타민A | 341 μg RAE |
| 비타민B1 | 1.0 mg |
| 비타민B2 | 0.9 mg |
| 비타민C | 70 mg |
| 비타민D | 2.9 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-04 측정)
저당단백질쉐이크은(는) 같은 표준형 영양조제식품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 133kcal 대비 363kcal).
저당단백질쉐이크은(는) 100g 기준 363kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 39g, 단백질 49g, 지방 3.73g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 18%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 49g으로 풍부하며 일일 권장량의 89%를 충족합니다. 칼슘이 435mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 62%). 철분이 5.22mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 44%).