349 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 349 kcal |
| 단백질 | 20 g |
| 지방 | 29 g |
| 탄수화물 | 2 g |
| 당류 | 0 g |
| 칼슘 | 382 mg |
| 나트륨 | 424 mg |
| 콜레스테롤 | 435 mg |
| 포화지방산 | 14 g |
| 트랜스지방산 | 1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-07-18 측정)
제노아 살라미 파니노은(는) 같은 유함유가공품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 286kcal 대비 349kcal).
제노아 살라미 파니노은(는) 100g 기준 349kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 2g, 단백질 20g, 지방 29g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 20g으로 풍부하며 일일 권장량의 36%를 충족합니다. 칼슘이 382mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 55%). 콜레스테롤이 435mg으로 하루 권장량의 145%에 해당하므로 주의가 필요합니다.