298 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 298 kcal |
| 수분 | 28.9 g |
| 단백질 | 26.1 g |
| 지방 | 7.4 g |
| 탄수화물 | 32.8 g |
| 당류 | 21.7 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 칼슘 | 91 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 250 mg |
| 칼륨 | 455 mg |
| 비타민A | 49 μg RAE |
| 레티놀 | 2 μg |
| 베타카로틴 | 573 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 2.7 mg |
| 비타민C | 0.4 mg |
| 비타민D | 19.6 μg |
| 콜레스테롤 | 62.6 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
쥐포무침은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 298kcal).
쥐포무침은(는) 100g 기준 298kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 32.77g, 단백질 26.1g, 지방 7.41g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 15%에 해당합니다. 단백질이 26.1g으로 풍부하며 일일 권장량의 47%를 충족합니다.