48 kcal
지누아릿과류,참개도박,전체,생것은(는) 100g 기준 48kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 16.14g, 단백질 6.59g, 지방 0.19g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 2%에 해당합니다. 지방 함량이 0.19g으로 매우 낮습니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 48 kcal |
| 수분 | 72.1 g |
| 단백질 | 6.6 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 16.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-11-30 측정)