137 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 137 kcal |
| 수분 | 10 g |
| 단백질 | 13.8 g |
| 지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 52.8 g |
| 식이섬유 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2009-11-30 측정)
청각,줄기,말린것은(는) 같은 청각 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 52kcal 대비 137kcal).
청각,줄기,말린것은(는) 100g 기준 137kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 52.8g, 단백질 13.8g, 지방 0.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 지방 함량이 0.8g으로 매우 낮습니다.