526 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 526 kcal |
| 수분 | 1.5 g |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 34.4 g |
| 탄수화물 | 53.4 g |
| 당류 | 43.9 g |
| 식이섬유 | 6.2 g |
| 칼슘 | 224 mg |
| 철 | 1.6 mg |
| 인 | 264 mg |
| 칼륨 | 444 mg |
| 나트륨 | 74 mg |
| 레티놀 | 52 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.4 mg |
| 니아신 | 0.7 mg |
| 비타민C | 0.2 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 19 mg |
| 포화지방산 | 17.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
초콜릿, 밀크 아몬드 초콜릿은(는) 같은 코코아가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 429kcal 대비 526kcal).
초콜릿, 밀크 아몬드 초콜릿은(는) 100g 기준 526kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 53.4g, 단백질 9g, 지방 34.4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 26%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 식이섬유가 6.2g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 224mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 32%).