84 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 84 kcal |
| 수분 | 82.6 g |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 3.5 g |
| 탄수화물 | 11.3 g |
| 당류 | 3.4 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 58 mg |
| 철 | 0.2 mg |
| 인 | 70 mg |
| 칼륨 | 313 mg |
| 나트륨 | 24 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 비타민C | 1.3 mg |
| 비타민D | 1.1 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-04-27 측정)
카페라테(가루, 물에 탄것) (중량 14.2g)은(는) 같은 커피 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 105kcal 대비 84kcal).
카페라테(가루, 물에 탄것) (중량 14.2g)은(는) 240ml 기준 84kcal로 커피 중에서는 저칼로리에 속하는 식품입니다. 탄수화물 11.27g, 단백질 1.77g, 지방 3.54g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 이는 계란 한 개(약 147kcal)의 약 57% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 54%, 단백질 8%, 지방 38%로 균형 잡힌 식품입니다. 간식이나 야식으로 부담 없는 칼로리입니다.