87 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 87 kcal |
| 단백질 | 17.1 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 탄수화물 | 3.6 g |
| 당류 | 3.1 g |
| 나트륨 | 100 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-10-02 측정)
커드 스발리 치즈 0.5% (450g)은(는) 같은 치즈류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 315kcal 대비 87kcal).
커드 스발리 치즈 0.5% (450g)은(는) 20g 기준 87kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 3.56g, 단백질 17.11g, 지방 0.51g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 단백질이 17.11g으로 풍부하며 일일 권장량의 31%를 충족합니다. 지방 함량이 0.51g으로 매우 낮습니다. 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트나 근력 운동 식단에 특히 추천됩니다.