375 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 375 kcal |
| 수분 | 1.7 g |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 7 g |
| 탄수화물 | 74 g |
| 당류 | 67 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 161 mg |
| 철 | 55.8 mg |
| 인 | 634 mg |
| 나트륨 | 420 mg |
| 비타민A | 0 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 1.4 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 2.5 mg |
| 포화지방산 | 4.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
코코아차은(는) 같은 다류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 141kcal 대비 375kcal).
코코아차은(는) 200ml 기준 375kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 74g, 단백질 4g, 지방 7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 철분이 55.84mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 465%). 칼로리가 높고 단백질이 적어 간식보다 식사 대용으로 적합합니다.