78 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 78 kcal |
| 수분 | 79.8 g |
| 단백질 | 13.8 g |
| 지방 | 3 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 칼슘 | 350 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 인 | 310 mg |
| 칼륨 | 200 mg |
| 나트륨 | 620 mg |
| 레티놀 | 150 μg |
| 비타민B1 | 0.2 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 1.4 mg |
| 비타민C | 4 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2020-11-30 측정)
크릴류,크릴,육,삶은것은(는) 같은 크릴 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 95kcal 대비 78kcal).
크릴류,크릴,육,삶은것은(는) 100g 기준 78kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 0g, 단백질 13.8g, 지방 3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 나트륨이 620mg으로 하루 권장량의 31%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 칼슘이 350mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 50%).