170 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 170 kcal |
| 수분 | 63.9 g |
| 단백질 | 24.8 g |
| 지방 | 5.1 g |
| 탄수화물 | 4.1 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-11-30 측정)
키조개,육,구운것은(는) 같은 키조개 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 99kcal 대비 170kcal).
키조개,육,구운것은(는) 100g 기준 170kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 4.13g, 단백질 24.77g, 지방 5.12g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다. 단백질이 24.77g으로 풍부하며 일일 권장량의 45%를 충족합니다.