454 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 454 kcal |
| 단백질 | 26.9 g |
| 지방 | 38 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 70 mg |
| 포화지방산 | 14 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
토레온 초리조 이베리코 베로타은(는) 같은 소시지류(*축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 245kcal 대비 454kcal).
토레온 초리조 이베리코 베로타은(는) 30g 기준 454kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 1g, 단백질 26.9g, 지방 38g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 23%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 151% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 1%, 단백질 24%, 지방 75%로 고지방 식품입니다. 단백질이 26.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 49%를 충족합니다. 든든한 한 끼 식사에 해당하는 칼로리입니다.