98 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 98 kcal |
| 수분 | 73.5 g |
| 단백질 | 4.2 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 19.7 g |
| 당류 | 11.8 g |
| 식이섬유 | 4.7 g |
| 칼슘 | 54 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 인 | 98 mg |
| 칼륨 | 959 mg |
| 나트륨 | 113 mg |
| 비타민A | 94 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.3 mg |
| 비타민C | 2.6 mg |
| 비타민D | 11.2 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
토마토페이스트은(는) 같은 기타 농산가공품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 254kcal 대비 98kcal).
토마토페이스트은(는) 30g 기준 98kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 19.68g, 단백질 4.22g, 지방 0.24g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 0.24g으로 매우 낮습니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.