264 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 264 kcal |
| 단백질 | 16.1 g |
| 당류 | 5.4 g |
| 나트륨 | 428 mg |
| 포화지방산 | 6.2 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)
피자 마라 피자 리코타링 (R)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 264kcal).
피자 마라 피자 리코타링 (R)은(는) 100g 기준 264kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 단백질 16.15g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 13%에 해당합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 88% 수준입니다. 단백질이 16.15g으로 풍부하며 일일 권장량의 29%를 충족합니다. 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.