395 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 395 kcal |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 9 g |
| 탄수화물 | 66 g |
| 당류 | 15 g |
| 식이섬유 | 5 g |
| 칼슘 | 400 mg |
| 철 | 6 mg |
| 인 | 400 mg |
| 칼륨 | 790 mg |
| 나트륨 | 240 mg |
| 비타민A | 350 μg RAE |
| 비타민B1 | 1.5 mg |
| 비타민B2 | 0.5 mg |
| 니아신 | 5 mg |
| 비타민C | 62.5 mg |
| 비타민D | 10 μg |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 포화지방산 | 6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-04-29 측정)
하이밀크 시니어 균형영양식은(는) 같은 고령자용 영양조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 369kcal 대비 395kcal).
하이밀크 시니어 균형영양식은(는) 100g 기준 395kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 66g, 단백질 15g, 지방 9g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 칼슘이 400mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 57%). 철분이 6mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 50%).