310 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 310 kcal |
| 단백질 | 45 g |
| 지방 | 5.2 g |
| 탄수화물 | 19 g |
| 당류 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 100 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-04-16 측정)
한돈치즈육포은(는) 같은 식육함유가공품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 207kcal 대비 310kcal).
한돈치즈육포은(는) 100g 기준 310kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 19g, 단백질 45g, 지방 5.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 45g으로 풍부하며 일일 권장량의 82%를 충족합니다.