279 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 279 kcal |
| 수분 | 34.3 g |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 3.9 g |
| 탄수화물 | 50.1 g |
| 당류 | 7.3 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 칼슘 | 144 mg |
| 철 | 3.4 mg |
| 인 | 101 mg |
| 칼륨 | 122 mg |
| 나트륨 | 494 mg |
| 비타민A | 0 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B2 | 0.6 mg |
| 니아신 | 0.3 mg |
| 비타민C | 4.2 mg |
| 비타민D | 1.3 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0.8 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
핫도그빵은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 364kcal 대비 279kcal).
핫도그빵은(는) 70g 기준 279kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 50.1g, 단백질 9.77g, 지방 3.91g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 14%에 해당합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 93% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 73%, 단백질 14%, 지방 13%로 탄수화물 중심 식품입니다. 철분이 3.43mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 29%). 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.