35 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 35 kcal |
| 수분 | 67.1 g |
| 단백질 | 4.9 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 탄수화물 | 2.4 g |
| 당류 | 2.4 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 75 mg |
| 철 | 5.5 mg |
| 인 | 40 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 0 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-11-30 측정)
해파리류,해파리,육,소금에 절여 저장한것은(는) 같은 해파리 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 34kcal 대비 35kcal).
해파리류,해파리,육,소금에 절여 저장한것은(는) 100g 기준 35kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 2.4g, 단백질 4.9g, 지방 0.5g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 2%에 해당합니다. 지방 함량이 0.5g으로 매우 낮습니다. 철분이 5.5mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 46%).