430 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 430 kcal |
| 단백질 | 20 g |
| 지방 | 14 g |
| 탄수화물 | 64 g |
| 당류 | 1.8 g |
| 식이섬유 | 8 g |
| 칼슘 | 400 mg |
| 철 | 3.2 mg |
| 나트륨 | 40 mg |
| 비타민A | 224 μg RAE |
| 비타민B1 | 1.2 mg |
| 비타민B2 | 1.8 mg |
| 니아신 | 3.7 mg |
| 비타민C | 131.8 mg |
| 비타민D | 3.9 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-05-30 측정)
혈당관리 곡물가득 쉐이크은(는) 같은 표준형 영양조제식품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 133kcal 대비 430kcal).
혈당관리 곡물가득 쉐이크은(는) 100g 기준 430kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 64g, 단백질 20g, 지방 14g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 22%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 20g으로 풍부하며 일일 권장량의 36%를 충족합니다. 식이섬유가 8g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 400mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 57%). 철분이 3.2mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 27%).