539 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 539 kcal |
| 수분 | 1.3 g |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 32.1 g |
| 탄수화물 | 59.2 g |
| 당류 | 59 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 칼슘 | 199 mg |
| 철 | 0.2 mg |
| 인 | 176 mg |
| 칼륨 | 286 mg |
| 나트륨 | 90 mg |
| 비타민A | 9 μg RAE |
| 레티놀 | 9 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.3 mg |
| 비타민C | 0.7 mg |
| 비타민D | 0.5 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 21 g |
| 트랜스지방산 | 19.4 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
화이트초콜릿은(는) 같은 코코아가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 429kcal 대비 539kcal).
화이트초콜릿은(는) 15g 기준 539kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 59.24g, 단백질 5.87g, 지방 32.09g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 27%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.