215 kcal
COOOK SSAMJANG은(는) 같은 해당없음(장류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 158kcal 대비 215kcal).
COOOK SSAMJANG은(는) 10g 기준 215kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 35.9g, 단백질 10.6g, 지방 3.19g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 11%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 215 kcal |
| 단백질 | 10.6 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 탄수화물 | 35.9 g |
| 당류 | 20.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-02-25 측정)