216 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 216 kcal |
| 단백질 | 13.3 g |
| 지방 | 1.0 g |
| 탄수화물 | 38.4 g |
| 당류 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 26.4 mg |
| 포화지방산 | 0.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-26 측정)
OK COOK 육수한알은(는) 같은 소스류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 198kcal 대비 216kcal).
OK COOK 육수한알은(는) 100g 기준 216kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 38.41g, 단백질 13.27g, 지방 0.99g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 11%에 해당합니다. 지방 함량이 0.99g으로 매우 낮습니다.