시금치나물, 콩나물, 고사리나물 등 데쳐서 무친 채소 반찬입니다. 한식 밥상의 기본 반찬으로 빠지지 않습니다.
나물류는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부해 매 끼니 충분히 드시면 좋습니다.
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