튀김류

재료를 기름에 튀긴 요리입니다. 돈가스, 치킨, 새우튀김, 고구마튀김 등 바삭한 식감의 음식이 포함됩니다.

튀김은 칼로리와 지방이 높으니 기름기를 털어내고 드시거나 에어프라이어 조리를 고려해보세요.