81 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 81 kcal |
| 단백질 | 11.3 g |
| 지방 | 1.2 g |
| 탄수화물 | 6.3 g |
| 당류 | 5.5 g |
| 나트륨 | 354 mg |
| 콜레스테롤 | 277.6 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-05 측정)
가오리무침은(는) 같은 절임류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 113kcal 대비 81kcal).
가오리무침은(는) 25g 기준 81kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 6.3g, 단백질 11.3g, 지방 1.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 지방 함량이 1.2g으로 매우 낮습니다. 콜레스테롤이 277.64mg으로 하루 권장량의 93%에 해당하므로 주의가 필요합니다.