90 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 90 kcal |
| 수분 | 77.6 g |
| 단백질 | 12.8 g |
| 지방 | 1.1 g |
| 탄수화물 | 6.0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2019-11-30 측정)
고둥류,쪽고둥,육,삶은것은(는) 같은 쪽고둥 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 95kcal 대비 90kcal).
고둥류,쪽고둥,육,삶은것은(는) 100g 기준 90kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 5.97g, 단백질 12.84g, 지방 1.15g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 1.15g으로 매우 낮습니다.