106 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 106 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 2 g |
| 탄수화물 | 13.1 g |
| 당류 | 5.7 g |
| 나트륨 | 764 mg |
| 콜레스테롤 | 23.4 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
고래바 구운베이컨은(는) 같은 어육가공품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 165kcal 대비 106kcal).
고래바 구운베이컨은(는) 30g 기준 106kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 13.08g, 단백질 9.08g, 지방 2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 2g으로 매우 낮습니다. 나트륨이 764mg으로 하루 권장량의 38%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.