306 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 306 kcal |
| 수분 | 5.7 g |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 4.7 g |
| 탄수화물 | 69.2 g |
| 칼슘 | 42 mg |
| 철 | 1.5 mg |
| 인 | 24 mg |
| 베타카로틴 | 551 μg |
| 비타민B1 | 0.3 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 1 mg |
| 비타민C | 7 mg |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (1991-12-31 측정)
곰취_재배_말린것은(는) 같은 재배 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 126kcal 대비 306kcal).
곰취_재배_말린것은(는) 100g 기준 306kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 69.2g, 단백질 8g, 지방 4.7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 15%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.