440 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 440 kcal |
| 단백질 | 16 g |
| 지방 | 22 g |
| 탄수화물 | 46 g |
| 당류 | 4 g |
| 나트륨 | 620 mg |
| 콜레스테롤 | 20 mg |
| 포화지방산 | 7.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
권희경의 홍어만두(고기맛)은(는) 같은 만두류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 195kcal 대비 440kcal).
권희경의 홍어만두(고기맛)은(는) 150g 기준 440kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 46g, 단백질 16g, 지방 22g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 22%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 16g으로 풍부하며 일일 권장량의 29%를 충족합니다. 나트륨이 620mg으로 하루 권장량의 31%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.