360 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 360 kcal |
| 단백질 | 44 g |
| 지방 | 2.3 g |
| 탄수화물 | 48 g |
| 당류 | 12 g |
| 식이섬유 | 12 g |
| 칼슘 | 950 mg |
| 철 | 16.8 mg |
| 나트륨 | 680 mg |
| 비타민A | 759 μg RAE |
| 비타민B1 | 2.4 mg |
| 비타민B2 | 3.5 mg |
| 니아신 | 34.4 mg |
| 비타민C | 225.2 mg |
| 콜레스테롤 | 24 mg |
| 포화지방산 | 0.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-10-29 측정)
그리밀 단백질쉐이크 녹차라떼맛은(는) 같은 체중조절용 조제식품 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 353kcal 대비 360kcal).
그리밀 단백질쉐이크 녹차라떼맛은(는) 40g 기준 360kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 48g, 단백질 44g, 지방 2.3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 18%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 44g으로 풍부하며 일일 권장량의 80%를 충족합니다. 지방 함량이 2.3g으로 매우 낮습니다. 나트륨이 680mg으로 하루 권장량의 34%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 식이섬유가 12g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 950mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 136%). 철분이 16.8mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 140%).