196 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 196 kcal |
| 단백질 | 39 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 당류 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 105 mg |
| 포화지방산 | 2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-04-08 측정)
까사살루미 브레사올라은(는) 같은 햄류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 195kcal 대비 196kcal).
까사살루미 브레사올라은(는) 30g 기준 196kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1g, 단백질 39g, 지방 4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 단백질이 39g으로 풍부하며 일일 권장량의 71%를 충족합니다.