122 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 122 kcal |
| 수분 | 109.6 g |
| 단백질 | 22.6 g |
| 지방 | 2.4 g |
| 탄수화물 | 1.3 g |
| 당류 | 1.0 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 2.3 mg |
| 인 | 189 mg |
| 칼륨 | 240 mg |
| 나트륨 | 86 mg |
| 비타민A | 26 μg RAE |
| 레티놀 | 23 μg |
| 베타카로틴 | 42 μg |
| 비타민B1 | 0.2 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 3.4 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 249.8 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
꼬치구이_닭모래집_고추장은(는) 같은 닭모래집 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 141kcal 대비 122kcal).
꼬치구이_닭모래집_고추장은(는) 100g 기준 122kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1.33g, 단백질 22.6g, 지방 2.38g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 단백질이 22.6g으로 풍부하며 일일 권장량의 41%를 충족합니다. 지방 함량이 2.38g으로 매우 낮습니다. 콜레스테롤이 249.84mg으로 하루 권장량의 83%에 해당하므로 주의가 필요합니다.