195 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 195 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 12 g |
| 탄수화물 | 12 g |
| 당류 | 4 g |
| 나트륨 | 380 mg |
| 콜레스테롤 | 240 mg |
| 포화지방산 | 2.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
누테이블 에그샐러드은(는) 같은 알가공품(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 146kcal 대비 195kcal).
누테이블 에그샐러드은(는) 50g 기준 195kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 12g, 단백질 10g, 지방 12g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다. 콜레스테롤이 240mg으로 하루 권장량의 80%에 해당하므로 주의가 필요합니다.